БАД не является лекарственным средством
© 2025 Энтеролактис
Микробиота и иммунитет: как всё связано?
В здоровом кишечнике находится более 70% всей иммунной системы1. И именно микробиота задаёт основу здоровья.
Интересный факт:
Результатом может стать дисбиоз: полезные бактерии, дающих питание слизистой оболочке кишечника, исчезают, теряется слизистый слой и кишечник становится проницаемым для токсинов, вирусов и аллергенов. Организм живёт в состоянии постоянного напряжения, распыляя свои ресурсы на фоновую защиту, а значит, становится уязвимым для настоящих угроз. Как следствие, могут возникнуть хронические воспаления.
Хроническое скрытое воспаление — невидимый фон многих болезней, один из главных врагов XXI века. Такое воспаление может не проявляться годами, но способствует старению, ослабляет иммунитет, увеличивает риски аутоиммунных заболеваний, диабета, депрессии и даже онкологии.
Когда система даёт сбой
К сожалению, современный образ жизни буквально подтачивает эту тонкую систему:
- Курсы антибиотиков и НПВП (Нестероидные противовоспалительные препараты)
- Рафинированная еда без клетчатки
- Дефицит сна и стрессы
- Низкая подвижность
Микробиота: недооцененный иммунный регулятор
Триллионы бактерий, живущие в кишечнике, выполняют не только пищеварительные задачи.
Они:
- Обучают иммунные клетки отличать «своих» от чужих
- Регулируют выработку противовоспалительных цитокинов
- Подавляют агрессию иммунной системы при аллергиях или аутоиммунных сбоях
- Укрепляют кишечный барьер, предотвращая попадание токсинов и аллергенов под слизистый слой с иммунными клетками и в кровь
Как современная наука предлагает укреплять иммунитет: сравнительный обзор
Метод
Как работает
Плюсы
Минусы / ограничения
Физическая активность и закаливание
Умеренные нагрузки и адаптация к холоду улучшают кровообращение, снижают уровень стресса и воспаления
Естественный способ повышения устойчивости, доступно всем
Требует регулярности и грамотного подхода
Витамин D
Регулирует работу иммунных клеток, поддерживает противовирусную защиту
Эффективен при дефиците, особенно в зимнее время
Без подтверждённого дефицита работает слабо
Витамин C
Антиоксидант, поддерживает барьерные функции и активность лейкоцитов
Может ускорять восстановление при ОРВИ
Не влияет на микробиоту, переизбыток раздражает ЖКТ
Бактериальные лизаты
Фрагменты бактерий, обучающие иммунитет «в боевых условиях»
Краткосрочно снижают частоту инфекций
Не влияют на микробиоту, эффект ограничен
Пробиотики + пребиотики (Энтеролактис ФИБРА)
Восстанавливают микробиоту, регулируют численность полезных бактерий и укрепляют слизистую защиту кишечника
Мягкая, системная регуляция иммунитета. Подходит для длительного применения. Улучшает всасывание витамина D
Требует регулярности, эффект накапливается со временем
Энтеролактис ДУО — это синбиотик с обширной научно-доказанной базой21, который сочетает пробиотик Lactocaseibacillus paracasei DG® и пребиотик инулин (растворимая клетчатка, правильная «подкормка» полезных бактерий). Формула помогает контролировать здоровье кишечника и предотвращать подобные состояния.
Энтеролактис ДУО — именно такой подход: мягкий, научно обоснованный, естественный и безопасный.
Совет от эксперта:
Если вы регулярно сталкиваетесь с запором, обратитесь к врачу, а затем, следуя его рекомендациям, — ищите не временное решение, а восстановление естественных механизмов работы кишечника.
Как действовать мягко, но эффективно?
Что делает
Как это помогает
Помогает восстанавливать микрофлору
Поддерживает рост полезных бактерий Bifidobacterium и Lactobacillus.
Стимулирует моторику
Инулин ферментируется бактериями, увеличивая количество дефекаций в неделю, уменьшая плотность стула по Бристольской шкале и сокращая время на прохождения пищи по кишечнику.
Увлажняет и смягчает стул
Помогает удерживать воду в кале, формируя здоровый кал и облегчая опорожнение.
Безопасен для регулярного применения
Подходит для регулярного применения.
Как работает Энтеролактис ДУО:
Запор — это не повод для паники, но и не то, что стоит игнорировать.
Своевременное и мягкое вмешательство помогает не только вернуть регулярность, но и избежать нежелательных последствий.
Энтеролактис ДУО — шаг к контролю правильной работы кишечника, а значит хорошему настроению и комфорту каждый день.
На заметку:
Инулин — это не просто клетчатка. Это питание для микрофлоры, которое улучшает моторику кишечника и снижает воспаление.
Факт:
До 80% детей с энурезом также имеют запоры. Нормализация стула помогает и с этой проблемой.
Мягкое решение:
Пробиотик + пребиотик = синбиотик. Такой подход восстанавливает естественный ритм кишечника.
ВЫВОД
Другие проблемы
Оригинальный пробиотик Энтеролактис, с прямой поставкой из Италии можно найти в аптеках Москвы и других городах РФ. Также можно заказать продукт
в онлайн-аптеках с доставкой до аптечного пункта или до дома
где купить Энтеролактис
Статья носит справочный характер и не является медицинской консультацией. Биологически активные добавки к пище не являются лекарственными средствами и не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний. Перед применением рекомендуется ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом.
1. Ivashkin V.T., Mayev I.V., Sheptulin A.A., Trukhmanov A.S., Poluektova Ye.A., Baranskaya Ye.K., Shifrin O.S., Lapina T.L., Osipenko M.F., Simanenkov V.I., Khlynov I.B. Diagnostics and treatment of chronic constipation in adults: clinical guidelines of the Russian gastroenterological association. Ross z gastroenterol gepatol koloproktol 2017; 27(3):75-83. DOI: 10.22416/1382-4376-2017-27-3-75-83
2. Salem I, Ramser A, Isham N, Ghannoum MA. The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis. Front Microbiol. 2018 Jul 10;9:1459. doi: 10.3389/fmicb.2018.01459. PMID: 30042740; PMCID: PMC6048199
3. А.М. Богомазов, Е.Б. Головко, Е.А. Загрядский Частота факторов риска возникновения геморроя и определение взаимосвязи между геморроем и хроническими заболеваниями вен. Результаты российской части международной программы CHORUS. "Амбулаторная хирургия" №3-4 2017
4. Основы колопроктологии под редакцией академика РАМН,проф. Воробьева Г.И. Ростов-на-Дону:Издательство «Феникс». 2001. 416
5. Парфенов А.И. Трещина заднего прохода. Медицинский совет 2011, №3-4, с. 67-71
6. Senagore A.J. Management of rectal prolapse: the role of laparoscopic approaches // Semin. Laparosc. Surg. — 2003. — Vol. 10, N 4. — P. 197–202; Glasgow S.C., Birnbaum E.H., Kodner I.J. et al. Preoperative anal manometry predicts continence after perineal proctectomy for rectal prolapse // Dis. Colon Rectum. — 2006. — Vol. 49, N 7. — P. 1052–1058.)
7. Маев И.В., Дичева Д.Т., Андреев Д.Н., Лебедева Е.Г., Баева Т.А. Дивертикулярная болезнь толстой кишки / Учебное пособие для врачей. М. 2015. 22 с.
8. Рыбачков В.В., Дряженков И.Г., Красильникова (Таратынова) З.В., Кабанов Е.Н., Тевяшов А.В., Дубровина Д.Е., Авакян Е.И. О дивертикулярной болезни толстой кишки. Пациентоориентированная медицина и фармация. 2023;1(4):15-23. https://doi.org/10.37489/2949-1924-0028
9. Sikirov BA. Cardio-vascular events at defecation: are they unavoidable? Med Hypotheses. 1990 Jul;32(3):231-3. doi: 10.1016/0306-9877(90)90128-2. PMID: 2398836; Inamasu J, Miyatake S. Cardiac arrest in the toilet: clinical characteristics and resuscitation profiles. Environ Health Prev Med. 2013 Mar;18(2):130-5. doi: 10.1007/s12199-012-0301-y. Epub 2012 Sep 9. PMID: 22961350; PMCID: PMC3590314
10. Sundbøll J., Szépligeti S.K., Adelborg K., Szentkúti P., Gregersen H., Sørensen H.T. Constipation and risk of cardiovascular diseases: a Danish population-based matched cohort study. BMJ Open. 2020;10(9):e037080. DOI: 10.1136/bmjopen-2020-037080; Lian W.Q., Li F.J., Huang H.X., Zheng Y.Q., Chen L.H. Constipation and risk of urinary incontinence in women: a meta-analysis. Int Urogynecol J. 2019;30(10):1629–34. DOI: 10.1007/s00192-019-03941-w
11. Veiga ML, Lordelo P, Farias T, Barroso C, Bonfim J, Barroso U Jr. Constipation in children with isolated overactive bladders. J Pediatr Urol (2013) 6(6):945–9. doi:10.1016/ j.jpurol. 2013.01.013; Burgers R, Jong TPVM, Visser M, Di Lorenzo C, Dijkgraaf MGW, Benninga MA. Functional defecation disorders in children with lower urinary tract symptoms. J Urol (2013) 189(5):1886–91. doi:10.1016/j.juro.2012.10.064; Hogdes SJ, Anthony EY. Occult megarectum – a commonly unrecognized cause of enuresis. Urology (2012) 79(2):421–4. doi:10.1016/j.urology.2011.10.015
12. Inaloo S, Dehghani SM, Hashemi SM, Heydari M, Heydari ST.. Comorbidity of headache and functional constipation in children: a cross-sectional survey. Turk J Gastroenterol. 2014 Oct;25(5):508-11. doi: 10.5152/tjg.2014.6183. PMID: 25417610
13. Fominykh Yu.A., Gorbacheva I.A., Shemerovskii K.A. et al. Problem of constipation and metabolic syndrome // RMJ. Medical Review. 2018. № 7(I). P. 46–48.
14. Fominykh Yu.A., Gorbacheva I.A., Shemerovskii K.A. et al. Problem of constipation and metabolic syndrome // RMJ. Medical Review. 2018. № 7(I). P. 46–48.
15. Котов С.В., Исакова Е.В. Коррекция гиперхолестеринемии, гипергликемии и ожирения – важные составляющие первичной профилактики инсульта. РМЖ. 2014;10:707
16. Котов С.В., Исакова Е.В. Коррекция гиперхолестеринемии, гипергликемии и ожирения – важные составляющие первичной профилактики инсульта. РМЖ. 2014;10:707
17. Котов С.В., Исакова Е.В. Коррекция гиперхолестеринемии, гипергликемии и ожирения – важные составляющие первичной профилактики инсульта. РМЖ. 2014;10:707
18. Yang S, Li SZ, Guo FZ, Zhou DX, Sun XF, Tai JD. Association of sleep duration with chronic constipation among adult men and women: Findings from the National Health and Nutrition Examination Survey (2005-2010). Front Neurol. 2022 авг. 10;13:903273. doi: 10.3389/fneur.2022.903273. PMID: 36034289; PMCID: PMC9399653
19. Ferrie JE, Kivimäki M, Akbaraly TN, Singh-Manoux A, Miller MA, Gimeno D, et al. Associations between change in sleep duration and inflammation: findings on C-reactive protein and interleukin 6 in the Whitehall II Study. Am J Epidemiol. (2013) 178:956–61. doi: 10.1093/aje/kwt072 ; Mokhtare M, Alimoradzadeh R, Agah S, Mirmiranpour H, Khodabandehloo N. The association between modulating inflammatory cytokines and constipation of geriatrics in Iran. Middle East J Dig Dis. (2017) 9:228–34. doi: 10.15171/mejdd.2017.78
20. Glia A, Lindberg G. Quality of life in patients with different types of functional constipation. Scand J Gastroenterol. 1997 Nov;32(11):1083-9. doi: 10.3109/00365529709002985. PMID: 9399387
22. Collado Yurrita L, San Mauro Martín I, Ciudad-Cabañas MJ, Calle-Purón ME and Hernández Cabria M: Effectiveness of inulin intake on indicators of chronic constipation; a meta-analysis of controlled randomized clinical trials. Nutr Hosp. 2014 Aug 1;30(2):244-52. doi: 10.3305/nh.2014.30.2.7565. PMID: 25208775.